神修默觀祈禱小組2014年11月訊－神修小會的共融園地

⊙⊙⊙ 神修默觀祈禱小組2014年11月訊 ⊙⊙⊙

禰是葡萄樹，我們是枝條，離開禰，我們什麼也不能做。(若15:5)

十一月默觀祈禱（徐琪提供本月訊）

以下取自《靜觀祈禱》包斯特著，鄭德泮譯
Contemplative Prayer by James Borst, MHM, Translated by Peter Cheng
出版者：天主教教務協進會出版社

第一章：為什麼需要靜觀祈禱？

靜觀祈禱一直佔據了福音與教友生活的重心。它曾經是先知們的祈禱，也是舊約時代謙卑的人──那些尋求天主的人──努力全心、全靈、全力愛慕天主（申六：5）,而且在靜觀的安寧與安息日的安息中人們的祈禱。

一）它是耶穌的祈禱

耶穌尋求度一個孤寂、隱僻、靜默、齋戒與醒悟祈禱的生活，使人的本性更向聖神開放，使它成為祈禱的更好工具，練成認識天主聖意並且體驗到在愛中完全降服。在祈禱中祂聽到了父說的話（若十七8,14）。

耶穌希望你在聖神的愛中（羅八28-30）分享與天父關係的體驗。在靜觀祈禱中，你被引入主耶穌的祈禱經驗，雖然以不完美又不穩定的方式，但在主榮耀的光輝中達到圓滿的地步：【現在所認識的只是局部的，那時我就要全認清了，如同我全被認清一樣】（格前十三12）。

二）它是聖母瑪利亞的祈禱

自從開始，一種特殊的恩寵就已充滿了聖母瑪利亞。在生命的初期，她就曾向意識天主的臨在開放，而且她也體驗到生活在天主面前的喜悅。本能地，她會避開那像陰影投射在她身上，試圖關閉她通往天主的本性。

她是一位細心的人，她在心中珍藏傳統的祈禱詩歌（聖詠），而且默想主藉先知傳達給人的信息。她持有靜觀感受的立場，受聖神感動時，也用傳統的詩歌表達她內心的祈禱：【我的靈魂頌揚上主，我的心神歡躍於天主……】（路一46-55）。

三）靜觀祈禱的其他理由

1）增進在天主前的輕鬆感
我們常聽到與靜觀祈禱有關的字是「全神貫注」，實際上，「專注」更為恰當，不應該演變成強勁緊張的努力。它是閒靜地放開一切，是一種輕鬆地解除對人或境遇的關心，是從憂愁與焦慮中解放。注視天主，祂是一切和平與力量的創造和賜予者。

2）可培育心靈安詳
堅定地獻身於平安的生活，是靜觀祈禱的條件，也是靜觀祈禱的果實。
在靜觀祈禱中，我們全神貫注在耶穌的心情上，他內駐的聖神為此作證。

3）能促成性格的改造
不可能經年累月靜觀祈禱之後，仍舊依然故我。如果毫無改進，那是因為你的祈禱有了問題，你微妙地避開了生活的天主，或者躲過了聖神介入你的生活。真正的靜觀祈禱，就是向天主聖神開放。

做默觀祈禱人的見證：「對我個人愛護而產生的自尊與價值感，代替了我過去的自怨自艾和消極。」；「以和平與更仁愛的服務心去接受工作與批評，以較少發怒的心去忍讓並接納別人。」；「渴慕天主之情也時有增加，這一切都給我更大奮鬥的勇氣。」

4）助人發現真我
因聖神的助佑，人變得更真實並富有人情味。在天主面前，你體會出對自己絕對真實的重要性。你越存在並生活在天主面前，你就會對自己更加真實。

5）堅強人的祈禱生活
靜觀祈禱給別的祈禱帶來新的意義和統一性。開始時，很可能你會覺得有減少口禱的必要，然而不久之後，你很可能又恢復做更多的口禱，特別是重複形式（如念玫瑰經、熱心短誦，耶穌禱文等）因為這種祈禱，助人常有天主臨在之感，並「與主同遊」。

6）可培養團體生活
雖然交談扮演相當重要的角色，靜觀祈禱可能比經常交談更有助於真實團體生活的建立。

靜觀祈禱能夠，而且也應該為一切人──神職人員、會士、一般教友當作個人與天主間的誓盟而接納它。每天的祈禱就是這個誓盟的外在記號，藉著這個記號，我們將自己降服於主，主也將自己賜給我們。這種誓盟就是我們在聖洗聖事所做獻身抉擇的成熟果實，並且在天主與其子民之間所建立的新盟約──聖體聖事中，不斷地歡慶與復興。

神修默觀祈禱小組
目的：整裝待發，隨時儆醒，答覆召喚或與友同行，完成天主眼中完美的我。
態度：我們是神修路上的伙伴，願意互相鼓勵扶持，我們以飢渴慕義的心，神貧的態度，一起走真理與生命的道路。
修練：每天請用10分鐘讀聖經、15分鐘歸心祈禱或念耶穌禱文 (耶穌基督天主子，求禰可憐我)。