神修小會的共融園地

放下自我

郭道生

今年十一月十五日費玉清來洛杉磯體育館舉辦演唱會，我、咪姐和小薇一起去觀賞此次表演，大會為了等部分遲到的觀眾，推延了半小時才開始。費玉清一出埸，即説很抱歉讓在埸的觀眾久等了，他説會用心的唱，希望用歌聲溫暖大家，將歡樂帶給大家。他又講其實現場最不能説抱怨的人應該是他，因大家是花錢買票來看他的表演。然後他又說大家常提及要放下自我的執著，其實這個説起來容易，但要做到確是很困難的。我們雖然知道放下才是最大的擁有，但要做到放下、再放下，一切都不要執著是很困難的。所以我們遇到不順的事，要抱持著順其自然，事情本來就是這樣的，剛剛好。換句話說我們遇到任何事情，都要面對它、接受它、處理它、最後放下它。我們也應隨時隨地保持一顆平常心，那就是要清清楚楚、明明白白知道，什麼是應該說的，什麼是不應該説的；什麼是應該做的，什麼是不應該做的；什麼是應該想的，什麼是不應該想的。同時不要在乎別人對自己的説法、看法和想法。人不快樂是由於比較，如何對待毀謗，就是要順其自然，不理它、無所謂。我只看我所有的，不要看我沒有的；不要只計算失去的東西，應該算算賸下的東西。

我們每個人每天都很樂於花費很多時間照顧自己的生活起居，而一點都不會感到厭煩；但是要照顧別人或行動不便之人，則經常很容易起厭煩之心，這是因為我們都以自我為中心。自我就是考量什麼事情都是從自我出發，考量什麼事情都用自私的心態，由於自我的執著，總是把自己看的很高，己大人小、己高人低、己是人非，這些問題就會一直出來。自私會讓人一無所有，所以我們應努力學習讓自己做到凡事隨緣、看開、放下、自在，不要有執著心、分別心、妄想心。對於一般人來講放下自我是一個遥不可及的精神境界，放下也是一種選擇，所謂放下，並不是沒有自己，而是指沒有對抗心，沒有捨不得之心。放下不難，只怕我們放不下；放下後再提起，能提起的會更多。原諒別人，其實是善待自己。機縁難掌握，不如活在當下，專注當下，珍惜當下的每一分擁有。

有句話說［女人的衣櫃裡永遠少一件衣服］，相同的道理，我們也常聼到男人想換車，想換最新的電腦，新手機一上市，就廹不及待的搶先購買，這是因為人性的渴求目標，就是 ［多還要更多，好還要更好］！其實求多、求好不全然是壞事，只是目標必須正確，否則只是永遠忙於追逐自己的物質慾望罷了。我們應知足常樂，知足是世界上最值錢的珍寶。自私自利的道路是最壞的路，而公理正義的道路，有時充滿著失望，到底是最好的路。尊重別人，就不可輕忽［己所不欲，勿施於人］的道理。所有我們要消除痛苦、煩惱的淵源，那就要去除慾望心、傲慢心，解脫自己，求得心靈的平和。

每一個人都要學習去愛你自己，也就是自我接納。自我接納並非孤芳自賞，而是坦然接受我就是這樣的人，而且儘量發揮我所能夠做的，這樣才會快樂。由你自己來決定自己要過什麼樣的生活，過怎樣的一生。

人因有喜怒哀樂，才有人情冷暖，世態炎涼。故能靜觀，寧靜以致遠，自能心平氣和，也能春風解凍。若小不忍則亂大謀，而得意忘形，則樂極生悲。天道四時，人道四情，正是殊途同歸。［憂傷］是毒藥，［開懐］是良方！要開懷就要學會放下。外在壓力，使我們緊張忙碌。要學會放下，壓力就會舒緩。

最後希望能夠透過了解自己的長處和弱點，勇敢做自己，放下執著，讓身心靈自由，並在聖經真理上扎根，在靈命上深進，有所啓發。